Basta guardare, allenati con noi! Functional training: iscrizioni aperte

Basta guardare, allenati con noi! Functional training: iscrizioni aperte

Basta stare a guardare! Abbiamo pensato ai genitori che accompagnano i figli al campo e aspettano appoggiati alla balaustra o a chi ha dovuto rinunciare alla palestra perchè costava troppo o non gli piaceva più l'ambiente.

Tra i progetti della nuova stagione ce n'è uno anche per voi, naturalmente aperto anche agli amici e a chiunque voglia unirsi ai biancorossi per tornare in forma o mantenere l'allenamento.

Un modo divertente per farlo, in gruppo e secondo i principi dell'allenamento 'funzionale': pochi attrezzi, tanti esercizi diversi, per acquisire nuovi schemi motori, per diventare forti, reattivi, agili, veloci, elastici e coordinati. Più alti o più biondi no, quello non ve lo possiamo promettere.

                                                               

DOVE

Il corso si svolgerà presso il Centro Sportivo “Gian Battista Curioni” sito in Via Circonvallazione Ovest 51, 20090 Segrate (Milano), utilizzando la tenso-struttura al coperto e la palestra pesi entrambi provvisti di spogliatoi.

QUANDO

Dal 10 ottobre per un trimestre o per tutto l'anno, in mono o bisettimanale:

MERCOLEDI’ Dalle 18.30 alle 19.30 e SABATO dalle 10.30 alle 11:30 

 

ISCRIZIONI GIA' APERTE! Per le informazioni sui costi chiamate la Segreteria o scrivete a segreteria@asrugbymilano.it

 

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Associazione Sportiva Dilettantistica Rugby Milano
- Sede legale: via Valvassori Peroni, 74/2 20133 Milano
- Centro Sportivo Prof. G.B. Curioni e Clubhouse: via Circonvallazione Idroscalo, 51 20090 Segrate
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